o maior veneno das redes sociais nas nossas vidas

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  Redes socias são aplicativos que buscam juntar as pessoas e ter criadores de conteúdos bons e inspiradores, ou era esse objetivo. Com o aumento excessivo de usuários, o objetivo se tornou outro.

  Antigamente, posts e vídeos já eram considerados algo que prendia a atenção dos usuários, e isso piorou ainda mais com os vídeos curtos.

  Tudo teve início com o TikTok, um aplicativo para ver e postar vídeos, ou seja, um deslizamento infinito. A popularização ocorreu em questão de segundos, e outras redes sociais adotaram essa função.

  Quanto mais conteúdo, mais as pessoas ficam presas nisso. No entanto, a atenção não é tão ruim quanto o sentimento que as redes socias nos despertam.




  Emoções positivas são despertadas, mas diariamente, as negativas tomam conta de nós.

   As redes sociais podem parecer tão opressora que é difícil não se comparar com um influenciador, celebridade ou até mesmo com um amigo. Mas por trás das imagens com filtros e poses perfeitas estão pessoas reais que também têm dias bons e ruins.

  Todos já passamos por isso. Me recordo de quando comecei a postar por "aprovação", e não por "diversão", por validação, e isso perpetuou por meses. Parece super estúpido, mas realmente me fez mal, e deve acontecer com muitas pessoas.

   Esquecemos que as redes sociais são para "nós", para postarmos o que nos faz bem, o que é engraçado, etc. O julgamento alheio se tornou mais importante do que a nossa autenticidade. 

  Tive consciência disso após uma situação bem chata e uma conversa profunda com alguém, foi como se eu tivesse recebido um soco no estômago. Comecei a ser mais privada, e passei alguns dias sem Instagram. Foi uma desintoxicação e libertação.

  Percebi o quanto as redes sociais me faziam enxergar eu mesma e minha vida como se algo estivesse faltando, mas não está.

  Caso você esteja passando por isso ou algo parecido, recomendo que comece a parar de seguir pessoas ou remover conteúdos que são como gatilhos para essas emoções. Depois, analise o tempo que você passa, e busque pensar se você utiliza esse tempo por diversão ou por vício.

  Após tudo isso, experimente ficar alguns dias sem redes sociais (caso você queira). Observe como você se sente. Fique sem redes sociais (TikTok, Instagram, Facebook, X, etc) por um tempo, ou volte a usar filtrando o máximo conteúdos e pessoas que aparecem na sua página inicial. 

  Sua vida se resume como você enxerga ela e a si mesma. Se preocupe mais com a vida real.

  E lembre-se: nem tudo é real, as pessoas vendem uma imagem perfeita da vida delas e de si mesmas.

   E por último, suas redes sociais não são para seus amigos ou familiares, é para você, seus sonhos e sua autoexpressão! Seja e curta mais ser você mesma!

  O intuito desse artigo é te ajudar, de alguma forma, a sair dessa bolha ou de pensamentos que te fazem mal em relação a isso. 

  Se quiser ver os bastidores ou ficar por dentro de novos artigos, confira meu Instagram: @vixsantosz

  Fique bem, um beijão💌

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