o amor que te salva não vem de fora.

   "Você vai se amar ou você vai esperar ser validada pelo outro para saber se o amor existe?" — Kakal Carrara de Alcantara.

    Desde o nascimento, somos dependentes do cuidado dos outros para sobreviver. Isso cria em nós o desejo profundo de pertencer.

    É necessário — e lindo — receber e oferecer amor. No entanto, o problema começa quando esse processo deixa de ser natural e passamos a forçar pessoas e situações para suprir a validação que habita em nós.

    Buscamos validação em relacionamentos amorosos para nos sentirmos completos e amados, nas amizades para sermos incluídos e aceitos, e assim por diante. Através dessa busca, muitas vezes, enfrentamos humilhações, falta de respeito, confusões emocionais e até a perda da nossa própria dignidade. Digo isso por experiência própria!

    Essa necessidade de validação nasce das crenças que carregamos e dos sentimentos não trabalhados internamente.

    É extremamente perigoso enxergar nosso valor pelos olhos dos outros — porque as pessoas mudam, se afastam, machucam por conveniência, rejeitam. E, com isso, nos sentimos pequenos, descartáveis e invisíveis.

    O amor precisa ser um fluxo recíproco, independente do tipo de relacionamento. Não é vício. Não é algo que devemos forçar a qualquer custo.

    Sim, precisamos de amor. Mas o amor mais importante que realmente necessitamos é aquele dentro de nós. Reconheço que essa frase soa clichê, mas na prática, apenas o amor-próprio nos salva.

    Nos salva de pessoas que tentam sugar nossa energia ou nos usar para preencher o vazio delas.

    Nos salva dos nossos próprios vazios e das situações desagradáveis da vida.

    Nos salva de viver à mercê de migalhas de quem não nos ama de verdade.

    Nos salva de tudo aquilo que não queremos mais aceitar ou ser.

    Nos salva de situações em que aprendemos a nos calar para não incomodar.

    Nos salva do passado que carregamos como culpa.

    Nos salva de nós mesmas — quando nos abandonamos só para não sermos abandonadas pelos outros.

    Precisamos reconhecer de onde vem essa necessidade de validação, quando estamos agindo dentro desse molde, e aceitar que não seremos respeitados e amados por todos.

    Pare de buscar validação!

    E, para concluir: esse processo não é fácil e não tem fim. Ele precisa ser desenvolvido constantemente, com consciência, através das situações que a vida nos apresenta.

    Ao invés de gastar sua energia tentando ser aceita por quem não te vê, que tal se empenhar em dar a si mesma aquilo que deseja — e focar em quem te ama sem esforço, sem forçar nada?

    Obrigada por ter lido até aqui, e espero que isso tenha te ajudado de alguma forma!

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   Um beijão e se cuide!💌